Hace al menos 4 años, llego a mi una publicación por mail, y por alguna razón llegue a pensar que lo había borrado sin querer con esta valiosa información; la cual volvió a mi esta semana. Ahora la comparto, antes de que la vuelva a perder jeje

Después de sobrevivir a una pandemia y de ahora vivir de otra manera a la antes vivida; no podemos negar que todos, o la mayoría de las personas, tenemos y hemos acumulado emociones que quizá nunca imaginamos llegar a tener, como cansancio, estrés, angustia, ansiedad, depresión, etc.

Esta interesante publicación del 2017, empieza hablando de la relación entre las emociones y lo que puede llegar a provocar en el cuerpo hasta desencadenar alguna enfermedad.

Y continua...

Un cáncer puede ser la respuesta a un estado emocional persistente. Porque las células, aquellos “microuniversos”, tan sensibles, sucumben a un estado de estrés extremo y entran en ´shock´: se produce una alteración, una multiplicación anormal de estas células, que da origen a un tumor.

Algunos estudios afirman que alrededor del 50% de las enfermedades tiene origen emocional. Otras investigaciones aseveran que puede estar por encima del 80%, pues el mismo estrés catalogado como el flagelo de mundo moderno, es responsable de alrededor de medio centenar de patologías.

“El cuerpo se manifiesta a través de las enfermedades. Cada dolor es un llamado del cuerpo porque algo anda mal”, dice la doctora María Amelia Bueno, médica ayurvédica, del Servicio de Medicina, Mente y Cuerpo, del Centro Médico Imbanaco.

La Medicina Ayurveda tiene como base la medicina tradicional de la India y tiene una concepción holística del individuo, de manera que propone la unificación de cuerpo, mente y espíritu. ... La filosofía de la Medicina Ayurveda propone la inclusión de hábitos dentro de la vida cotidiana para prevenir enfermedades y para solucionar diferentes patologías.

Según la especialista, esa relación cuerpo-mente se refleja en cómo las actitudes conflictivas, los temores, miedos o los sentimientos reprimidos, tienen la capacidad de alterar el organismo y su funcionamiento. Por eso, es fundamental descubrir cuál es el origen psicológico de sus dolencias y trabajar, especialmente, las emociones negativas, para alcanzar que su vida sea más sana o saludable.

Siempre hay una carga emocional en las enfermedades. Dependiendo de qué tan grande esta sea, puede agravar el proceso. El cuerpo está preparado para el estrés, pero no para un estrés crónico, termina por vulnerar las partes más sensibles del organismo.

Para ejemplificar, la doctora María Amelia, cita la “Parábola Budista de las 2 flechas”. Si alguien nos tira una flecha, el dolor que sentiremos será tal como si en vez de una flecha nos hubieran lanzado dos.

“La primera flecha, la que viene de afuera representa el dolor, los problemas o la enfermedad que se padece. La segunda flecha son las emociones y los pensamientos que llegan asociados a esa primera flecha”, dice la médica ayurvédica.

Según la especialista, muchas veces esa segunda flecha es más grande que la primera y esta carga emocional puede generar ansiedad o depresión. “También empieza a manifestarse a nivel físico, activando procesos inflamatorios, bajando las defensas o el sistema inmunológico, alteraciones en el colon, tensión muscular y dolores en la espalda o la cabeza, entre otros síntomas”, dice la doctora Bueno.

Los problemas gástricos están asociados, también, a procesos de estrés agudos, a emociones negativas como la irritabilidad o mal humor, a la impaciencia. Problemas como la dermatitis, el dolor de cabeza y los dolores lumbares, a la ansiedad y la insatisfacción.

En el libro “La conexión cuerpo mente”, su autora, Debbie Shapiro, explica cómo nuestros estados emocionales pueden favorecer todo tipo de enfermedades: hipertensión, disfunciones cardíacas o trastornos nerviosos de diferentes tipos. Las distintas dolencias pueden contribuir no sólo a transformar nuestra salud física, sino también a facilitar la curación a un nivel más profundo. El secreto está en descubrir y comprender los mensajes que encierran los desórdenes físicos para poder conocernos y vivir mejor.

Según la Medicina Tradicional China hay emociones que pueden afectar ciertos órganos o funciones. Por ejemplo, la tristeza disminuye el sistema inmunológico y da predisposición a enfermedades respiratorias y digestivas. La ira y la frustración afectan el hígado y la vesícula biliar y además generan tensión muscular.

“La obsesión afecta los procesos metabólicos y puede facilitar y empeorar la diabetes y la obesidad, y el miedo puede afectar los riñones y generar afecciones de los huesos y las articulaciones”, señala la médica ayurvédica. 

“Por esta razón – dice la doctora María Amelia - es importante aprender a identificar estas flechas, puesto que la segunda si podemos aprender a modularla e incluso desaparecerla. ¿Cómo? Lo primero es hacer consciencia de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y de nuestros pensamientos, y esto se logra mediante la meditación”.

Los estudios han corroborado que las personas felices, son dueñas, no sólo de buenos pensamientos y, por lo tanto, de buenas energías, sino que son capaces de manejar mejor sus emociones. Por lo tanto mantienen una buena salud.

Por el contrario, las personas tristes, son negativas, pesimistas, y más propensas a atraer enfermedades. Son más proclives al estrés y más vulnerables a episodios de ansiedad y depresión.

Profundizando más este tema, encontré en internet una especie de diccionario, con el listado del posible significado emocional relacionado de cada enfermedad y/o afección, así como las afirmaciones en cada una para trabajarlas y contrarrestarlas a nivel mental y emocional, de Louise Hay, autora del libro "Usted puede sanar su vida" de 1984, que se convirtió en un éxito y para 2008 seguía en las listas de super ventas de Estados Unidos. Estas afirmaciones tienen multitud de seguidores ya que en esencia promueven la autoaceptación y el amor hacia uno mismo como primer paso para mejorar nuestra vida.

Quizá te sorprendes, sea revelador o tus dolencias, enfermedades y afecciones tengan sentido...  AQUI PUEDES DARLE UN VISTAZO A ESE LISTADO.

Louise Hay llegó a la conclusión de que toda enfermedad es producto de una falta de amor hacia uno mismo en algún aspecto concreto de nuestra vida y por tanto de nuestro pensamiento

Para la especialista del servicio de Medicina, Mente y Cuerpo, la meditación es una técnica que nos lleva a hacer consciencia de quienes somos y lo que nos sucede y activar un proceso continuo de auto observación.

“Se ha demostrado que cuando las personas meditan hay mejoría del sistema inmunológico, del sistema cardiovascular, entre otros, además de la mejoría a nivel emocional”, enfatiza la especialista.

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